La comunicazione è il primo strumento che si usa in terapia, sia per rimettere "in circolo" la comunicazione

interna, cioè per comunicare meglio con se stessi, sia per comunicare allo psicologo le proprie emozioni, i propri sentimenti, le proprie aspettative.

Psicologo e paziente useranno la parola, o talvolta il silenzio, la mimica, la presenza.

Il compito del paziente è semplicemente essere se stesso, quello dello psicoterapeuta è analizzare il contenuto della richiesta del paziente.